Школа правильного питания книга

На нашем ресурсе вы сможете загрузить «Школа правильного питания книга» в DOC, PDF, RTF, DJVU, JAR, TXT, МОВІ, AZW3, LIT, EPUB, isilo, LRF, PRC FB2, TCR, CHM, HTML!

Your submission has been received! Something went wrong while submitting the form. Сделайте бронь участия сейчас и забронируйте сегодняшние цены на обучение. Определение и общие понятия здорового питания. Расчет суточной потребности белка в рационе. Коэффициенты усвоения белка из продуктов питания.

Топ лучшие книги о ЗОЖ и правильном питании –

Функции белка и значение для коррекции фигуры и крепкого здоровья. Меняем жир на мышцы. Без чего худеть опасно? Роль белка в питании детей. Правила формирования меню на день, неделю, месяц Принципы распределения белков, жиров и углеводов из продуктов питания в течение дня. Формируем завтраки, обеды, ужины и перекусы.

Простые и сложные углеводы Расчет суточной потребности углеводов в питании. Гликемический инсулиновый индекс. К чему приводит переизбыток углеводов в питании и как это избежать. Полезная альтернатива неполезным углеводам. Жиры жирам рознь Жиры их роль в питании человека и процессах коррекции фигуры.

Как я ходила в школу правильного питания

Транс-жиры их разрушительное воздействие на организм человека. Умный потребитель Учимся читать этикетки и выбирать безопасные и полезные продукты питания для всей семьи.

Этикетка продуктов питания-путь к похудению и здоровью! Продукты-убийцы и полезная альтернатива. Расширяем свой рацион питания полезными и вкусными продуктами. Поздравления и подарки Победители будут определяться по совокупности: Спортивного рейтинга Рейтинга активности в проекте Результатов голосования за фото Выполняйте задания, питайтесь правильно, участвуйте в проекте и зарабатывайте баллы!

Школа здорового питания

У кого баллов больше, тот и победил! Шансы на победу есть у всех: Вся борьба происходит на ваших глазах, не в конце сезона в голосовании, а каждый день в командном чате! Все прозрачно, ведь баллы конкурентов открыты. Любой скептик или ворчун проверит результаты и пойдет кусать локти, что не выполнил на 2 задания больше Всё зависит только от вас!

Все о водном режиме и РH-балансе То, что вы не знали раньше о воде. Расчет суточной потребности в воде. Обезвоживание, симптомы нехватки воды в организме и аварийные сигналы обезвоживания.

Школа правильного питания книга